Challenge, Lisa

Nieuw project: 52Challenges!

10 November 2013

Als ik iets in het leven belangrijk vind, is het wel ontwikkeling. Ik vind het te zonde van mijn tijd om stil te staan en mijn kansen niet te benutten om zoveel mogelijk te leren en te behalen. Iedereen zit vol met punten ter verbetering. Waarom zou je daar niet elke week bewust mee bezig zijn?
Op Twitter maakte ik kennis met de 52Challenges: elke week jezelf voor een uitdaging aangaan dat (uiteraard) ten goede zal komen van jezelf. De gehele week, het hele jaar door. Dit is een uitdaging opzich.

Om concreet en gemotiveerd te werk te kunnen gaan, heb ik van te voren een lijst opgesteld. Zo voorkom ik dat ik dat ik puntje bij paaltje makkelijke uitdagingen aanga, zoals de verwarming uitlaten in een zomermaand. Wanneer je het lijstje bekijkt, zal het jou waarschijnlijk snel opvallen dat sommige dingen meerdere keren in vernoemd staan.
Dat klopt! Ik ben namelijk waardeloos in het bedenken van  52 verschillende uitdagingen. Dit is eigenlijk juist prettig, want sommige dingen kunnen zeker geen kwaad om ze te herhalen, zoals de sport challenges en de antisocial challenges. Ik moet eerlijk zeggen dat ik de lijst nogal saai vind. Voor jaar 2 ga ik in iedere geval de lat hoger leggen, maar voor nu eerst kijken hoe ik jaar 1 überhaupt ga voltooien. Ik kijk erg op tegen de push-ups. 😉

Hieronder zie je de uitdagingen (het kan zijn dat ik her en der toch nog wat ga verschuiven). Heb jij nog goede ideeën? Laat het mij weten in een comment.

Het lijstje

Week Datum Challenge
1 11-nov Hele week geen suikergoed/vettigheid kopen
2 18-nov Elke avond een half uur op de hometrainer
3 25-nov Elke dag een oefening met gewichten
4 2-dec Alleen water of thee drinken
5 9-dec Elke dag in dagboek schrijven
6 16-dec Gehele week voor 22:30 in bed liggen
7 23-dec Hele week om 07:30 uit bed zijn
8 30-dec Elke dag push-ups doen
9 6-jan Een hele week zonder social media
10 13-jan De gehele week Insanity doen
11 20-jan Gehele week geen tv kijken
12 27-jan Gehele week niks kopen (behalve eten)
13 3-feb Elke dag koken
14 10-feb Elke dag lippenstift dragen
15 17-feb Hele week geen suikers eten
16 24-feb Elke dag hoge hakken aan
17 3-mrt Een week lang de verwarming uitlaten
18 10-mrt Elke avond na 18:00 de telefoon en tablet uitzetten
19 17-mrt Slechts 1 pd mijn mail controleren
20 24-mrt 4x naar de sportschool gaan
21 31-mrt Elke dag 10 min mediteren
22 7-apr Een boek lezen dat over een compleet nieuw (voor mij) onderwerp gaat
23 14-apr Elke dag afwassen
24 21-apr Elke dag twee blogs publiceren
25 28-apr Geen scooter of de auto pakken deze week.
26 5-mei Geen spelletjes op de telefoon spelen
27 12-mei Elke dag het buikspierkwartier doen
28 19-mei Elke dag lippenstift dragen
29 26-mei Een week lang de trap nemen
30 2-jun Elke dag een sportlesje volgen
31 9-jun Een week lang kutklusjes doen
32 16-jun Drie blogs per dag schrijven
33 23-jun Elke dag hardlopen (lang en kort)
34 30-jun Elke dag een magazine uitlezen
35 7-jul Elke avond wandelen
36 14-jul Elke avond een half uur op de hometrainer
37 21-jul Gehele week niks kopen (behalve eten)
38 28-jul Elke dag 10 min mediteren
39 4-aug Elke dag meesporten met een sportfilmpje op YouTube
40 11-aug Gehele week geen spelletjes op de telefoon doen
41 18-aug Een week lang rotklusjes doen (die ik normaliter uitstel)
42 25-aug Een hele week zonder social media
43 1-sep Elke dag twee blogs publiceren
44 8-sep Elke dag hardlopen (lang en kort)
45 15-sep Hele week geen suikers eten
46 22-sep Gehele week voor 22:30 in bed liggen
47 29-sep Elke dag koken
48 6-okt Een week lang de trap nemen
49 13-okt Gehele week geen tv kijken
50 20-okt Alleen water of thee drinken
51 27-okt Elke dag hoge hakken aan
52 3-nov Elke avond de telefoon en tablet uitzetten

Comment (1)

  • Help, ik wil (weer) bloggen! ~ A Feelgood Life Reply

    30 April 2016 at 15:45

    […] vind ik het niet eens zo’n gek idee om er zelf mee aan de slag te gaan. Waarom? Een challenge -ik deed eerder al 52-challenges- levert ontzettend veel inzichten op. Door het te delen, haken andere mensen in met hun inzichten en […]

Leave a Reply