Als ik iets in het leven belangrijk vind, is het wel ontwikkeling. Ik vind het te zonde van mijn tijd om stil te staan en mijn kansen niet te benutten om zoveel mogelijk te leren en te behalen. Iedereen zit vol met punten ter verbetering. Waarom zou je daar niet elke week bewust mee bezig zijn?
Op Twitter maakte ik kennis met de 52Challenges: elke week jezelf voor een uitdaging aangaan dat (uiteraard) ten goede zal komen van jezelf. De gehele week, het hele jaar door. Dit is een uitdaging opzich.

Om concreet en gemotiveerd te werk te kunnen gaan, heb ik van te voren een lijst opgesteld. Zo voorkom ik dat ik dat ik puntje bij paaltje makkelijke uitdagingen aanga, zoals de verwarming uitlaten in een zomermaand. Wanneer je het lijstje bekijkt, zal het jou waarschijnlijk snel opvallen dat sommige dingen meerdere keren in vernoemd staan.
Dat klopt! Ik ben namelijk waardeloos in het bedenken van  52 verschillende uitdagingen. Dit is eigenlijk juist prettig, want sommige dingen kunnen zeker geen kwaad om ze te herhalen, zoals de sport challenges en de antisocial challenges. Ik moet eerlijk zeggen dat ik de lijst nogal saai vind. Voor jaar 2 ga ik in iedere geval de lat hoger leggen, maar voor nu eerst kijken hoe ik jaar 1 überhaupt ga voltooien. Ik kijk erg op tegen de push-ups. 😉

Hieronder zie je de uitdagingen (het kan zijn dat ik her en der toch nog wat ga verschuiven). Heb jij nog goede ideeën? Laat het mij weten in een comment.

Het lijstje

Week	Datum	Challenge
1	11-nov	Hele week geen suikergoed/vettigheid kopen
2	18-nov	Elke avond een half uur op de hometrainer
3	25-nov	Elke dag een oefening met gewichten
4	2-dec	Alleen water of thee drinken
5	9-dec	Elke dag in dagboek schrijven
6	16-dec	Gehele week voor 22:30 in bed liggen
7	23-dec	Hele week om 07:30 uit bed zijn
8	30-dec	Elke dag push-ups doen
9	6-jan	Een hele week zonder social media
10	13-jan	De gehele week Insanity doen
11	20-jan	Gehele week geen tv kijken
12	27-jan	Gehele week niks kopen (behalve eten)
13	3-feb	Elke dag koken
14	10-feb	Elke dag lippenstift dragen
15	17-feb	Hele week geen suikers eten
16	24-feb	Elke dag hoge hakken aan
17	3-mrt	Een week lang de verwarming uitlaten
18	10-mrt	Elke avond na 18:00 de telefoon en tablet uitzetten
19	17-mrt	Slechts 1 pd mijn mail controleren
20	24-mrt	4x naar de sportschool gaan
21	31-mrt	Elke dag 10 min mediteren
22	7-apr	Een boek lezen dat over een compleet nieuw (voor mij) onderwerp gaat
23	14-apr	Elke dag afwassen
24	21-apr	Elke dag twee blogs publiceren
25	28-apr	Geen scooter of de auto pakken deze week.
26	5-mei	Geen spelletjes op de telefoon spelen
27	12-mei	Elke dag het buikspierkwartier doen
28	19-mei	Elke dag lippenstift dragen
29	26-mei	Een week lang de trap nemen
30	2-jun	Elke dag een sportlesje volgen
31	9-jun	Een week lang kutklusjes doen
32	16-jun	Drie blogs per dag schrijven
33	23-jun	Elke dag hardlopen (lang en kort)
34	30-jun	Elke dag een magazine uitlezen
35	7-jul	Elke avond wandelen
36	14-jul	Elke avond een half uur op de hometrainer
37	21-jul	Gehele week niks kopen (behalve eten)
38	28-jul	Elke dag 10 min mediteren
39	4-aug	Elke dag meesporten met een sportfilmpje op YouTube
40	11-aug	Gehele week geen spelletjes op de telefoon doen
41	18-aug	Een week lang rotklusjes doen (die ik normaliter uitstel)
42	25-aug	Een hele week zonder social media
43	1-sep	Elke dag twee blogs publiceren
44	8-sep	Elke dag hardlopen (lang en kort)
45	15-sep	Hele week geen suikers eten
46	22-sep	Gehele week voor 22:30 in bed liggen
47	29-sep	Elke dag koken
48	6-okt	Een week lang de trap nemen
49	13-okt	Gehele week geen tv kijken
50	20-okt	Alleen water of thee drinken
51	27-okt	Elke dag hoge hakken aan
52	3-nov	Elke avond de telefoon en tablet uitzetten

• Tags:
• 52challenges,
• uitdaging