Health Category Posts

Health

Ik word potverdokkie weer fit! 

5 August 2016

Het was een maand geleden toen ik na een leuke avond wakker werd. Zondagochtend en ik had echt een leuke dag voor de boeg: eerst een rondje sportschool om...

Health

Slaap er eens een nachtje over

9 May 2016

Slaap jij hele korte nachten maar word je in die tijd niet wakker? Gefeliciteerd! Dan ben jij gezonder bezig dan de mensen die langer slapen maar wel continue wakker worden. Een...

Challenge Health Inspire Lisa Mindset

A Feelgood Life is mijn missie!

8 March 2016

Hoewel ik niet de tijd heb om de hele dag door te bloggen, denk ik elke dag aan deze website en wat ik hier allemaal mee wil. Daarom  stel ik...

Health

Jeuj, lekker aan de FODMAP

28 April 2015

Hondsberoerd, dat was het woord wat ik begin februari wel kon typeren aan hoe ik mij voelde. Al maandenlang had ik al steken in mijn buik, maar dit was...

Health

52Challenges #11: een hele week aan het water

16 June 2014

De hele week alleen maar aan het water, en na 18:00 uur ook aan de thee… Dat leek mij wel een leuke uitdaging. Weg met de suikers en gewoon...

Challenge Health

52Challenges #10: vroeg opstaan

29 January 2014

Eigenlijk durf ik deze blog niet te tikken. Aan de ene kant omdat ik eigenlijk extreem gefaald heb, en aan de andere kant omdat het erg confronterend was. De...

Challenge Health

52Challenges #9: Vroeg naar bed!

27 January 2014

Ken je het gevoel dat het (opeens) al erg laat is, je geen zin hebt om te gaan slapen, maar weet dat je er morgenochtend spijt van gaat krijgen?...

Challenge Health

52Challenges #8: Dag dag televisie!

26 January 2014

Wij hebben thuis digitale tv van KPN -dit is geen sponsored blog en ik ga zeker niet enthousiast over KPN doen- en dat betekent dat je een immens groot aanbod aan...

Health

52Challenges #5: work it baby!

30 December 2013

Ik merkte dat ik deze weken behoorlijk in de knoop kwam met de challenges en de haalbaarheidsmogelijkheden. De gehele week voor 22:30 uur in bed liggen gaat moeilijk als...

Challenge Health

52Challenges #3: Verban koffie en suiker, drink gehele week alleen thee & water

9 December 2013

Alleen thee, alleen water. Het is makkelijk en goedkoop, maar de reden waarom ik deze challenge bedacht is vanwege de grote hoeveelheid suikers en andere troep die is reguliere...